桐庐县医院（杭州市第一人民医院桐庐分院）

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  跑步是一项全身性的有氧运动，对关节的冲击较大。关节保健护膝作为一种辅助运动装备，其主要作用是减轻关节压力，保护膝关节免受损伤。护膝的原理是通过增加关节稳定性，减少关节活动范围，从而降低关节受伤的风险。
  2026-06-01